StartSport W Radiu Gra

Poznajemy sporty TWG: wioślarstwo halowe

Ergometr to nie jest tanie urządzenie, ale jednocześnie jest bardzo przydatne w treningu – jak się okazuje – nie tylko wioślarskim.

Największą zaletą ergometru jest to, że można go używać przez cały rok.

Pływanie na ergometrze do wysiłek nie tylko kondycyjny, ale i siłowy, który wymaga odpowiedniej techniki.

Trening na ergometrze powinien być dobrze zaplanowany i wykonywany ze zmienną intensywnością.

Zawody w wioślarstwie halowym podczas The World Games odbędą się 26-go i 27-go lipca w nowej hali w Jelczu-Laskowicach.

Rozmawiał Łukasz Śliwa.

Zostaw komentarz