Co jeść w czasie upałów – radzą specjaliści
Czy wiecie jak jeść by jeść zdrowo? Co zrobić by na dłużej zachować wakacyjną opaleniznę? Znamy odpowiedzi na te pytania! Porad udzielili nam specjaliści.
Na początek warto zadbać o dobre nawyki.
– mówi dietetyk Katarzyna Gołąbek. A co jeść latem gdy jest ciepło i niekoniecznie mamy ochotę na śniadanie…
To może pomysł na obiad?
Opalanie? Tylko z beta karotenem!
– mówi Kamila Leśnicka, farmaceutka z apteki Medicover. Warto też sprawdzić przed wakacjami, nasz poziom cukru we krwi. Nasza reporterka poddała się temu badaniu. Jaki był wynik?
Ze specjalistami rozmawiała Agata Junkier.
