Dieta – kojarzy nam się z ciągłymi wyrzeczeniami i brakiem smaku. Tymczasem okazuje się, że wcale nie musi być nudna. Dziś w Radiu GRA, dietetyk, Anna Herudzińska, podpowiada nam jak skomponować smaczne i zdrowe koktajle na lato.
O czym należy pamiętać na starcie?
Pierwsza z propozycji to koktajl dla tych, którzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez… kawy.
Kolejna opcja to koktajl dla zakochanych, który działa jak afrodyzjak.
Na koniec coś dla osób uprawiających sport.
Pyszne, kolorowe, zdrowe a do tego łatwe w przygotowaniu – koktajle. Jakie pić żeby schudnąć, nabrać masy czy oczyścić organizm?
– mówi Anna Herudzińska, dietetyk.