Radio Gra Wrocław Home

Moje Miasto Moje Radio • Radio Gra Wrocław 95.1 FM Słuchaj Online Facebook

Poznajemy sporty TWG: wioślarstwo halowe

Facebook

Pływać każdy może - nawet jeśli nie ma wody! Jak co tydzień, przybliżamy Wam jedną z dyscyplin nadchodzących The World Games 2017 we Wrocławiu. W ostatnim odcinku cyklu przyjrzymy się wioślarstwu halowemu, czyli zawodom rozgrywanym na tak zwanych ergometrach. Rozmawialiśmy z Katarzyną Dudek z ósemki wioślarskiej Politechniki Wrocławskiej.

Ergometr to nie jest tanie urządzenie, ale jednocześnie jest bardzo przydatne w treningu – jak się okazuje – nie tylko wioślarskim.

Największą zaletą ergometru jest to, że można go używać przez cały rok.

Pływanie na ergometrze do wysiłek nie tylko kondycyjny, ale i siłowy, który wymaga odpowiedniej techniki.

Trening na ergometrze powinien być dobrze zaplanowany i wykonywany ze zmienną intensywnością.

Zawody w wioślarstwie halowym podczas The World Games odbędą się 26-go i 27-go lipca w nowej hali w Jelczu-Laskowicach.

Rozmawiał Łukasz Śliwa.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj