Pływać każdy może - nawet jeśli nie ma wody! Jak co tydzień, przybliżamy Wam jedną z dyscyplin nadchodzących The World Games 2017 we Wrocławiu. W ostatnim odcinku cyklu przyjrzymy się wioślarstwu halowemu, czyli zawodom rozgrywanym na tak zwanych ergometrach. Rozmawialiśmy z Katarzyną Dudek z ósemki wioślarskiej Politechniki Wrocławskiej.
Ergometr to nie jest tanie urządzenie, ale jednocześnie jest bardzo przydatne w treningu – jak się okazuje – nie tylko wioślarskim.
Największą zaletą ergometru jest to, że można go używać przez cały rok.
Pływanie na ergometrze do wysiłek nie tylko kondycyjny, ale i siłowy, który wymaga odpowiedniej techniki.
Trening na ergometrze powinien być dobrze zaplanowany i wykonywany ze zmienną intensywnością.
Zawody w wioślarstwie halowym podczas The World Games odbędą się 26-go i 27-go lipca w nowej hali w Jelczu-Laskowicach.
Rozmawiał Łukasz Śliwa.
