Mamy jesień - coraz szybciej zapada zmrok i niestety pogoda nie zawsze dopisuje. W takim okresie bardziej udziela się nam jesienna chandra. Pogoda na dworze zaczęłą się robić coraz bardziej "w kratkę" i dni stają się coraz krótsze. Dlatego trzeba dbać o swoją kondycję i nie dać się jesiennej chandrze.

Obniżenie nastroju, jesienne przesilenie lub depresja. Ponure okoliczności przyrody i pogody, bez względu na nazwę, mogą psuć nam nastrój i pozbawiać sił. Ten stan może dopaść nawet największych optymistów.