Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu?

Rzucę palenie, schudnę, będę bardziej oszczędny – to jedne z najczęstszych postanowień noworocznych wśród Polaków. Żeby się udało - należy skonkretyzować cel. A często o porażce decyduje złe jego sformułowanie - mówią psycholodzy.