Radio Gra Wrocław Home

Moje Miasto Moje Radio • Radio Gra Wrocław 95.1 FM Słuchaj Online Facebook

Tęsknisz za słońcem? Jak sobie poradzić z jego brakiem?

Facebook

Jak żyć, gdy dzień coraz krótszy, a słońca jak na lekarstwo? Łatwo nie jest - przyznają ci, których spotkał z mikrofonem Arkadiusz Żabka.

Bez światła słonecznego jest trudniej, bo jak podkreślają lekarze, słońce dostarcza nam witaminę D, a bez niej nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować:

Na koniec kilka rad czym zastąpić można słońce. Dodatkowe oświetlenie w domu lub mocniejsze żarówki. Pomalujmy pokój na biało. Od rana rolety w oknach w górę. Więcej ruchu i sportu. Pamiętajmy o  produktach mlecznych i jajkach. Jedzmy łososia, sardynki lub makrele 🙂

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj