StartW Radiu Gra

Tęsknisz za słońcem? Jak sobie poradzić z jego brakiem?

Bez światła słonecznego jest trudniej, bo jak podkreślają lekarze, słońce dostarcza nam witaminę D, a bez niej nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować:

Na koniec kilka rad czym zastąpić można słońce. Dodatkowe oświetlenie w domu lub mocniejsze żarówki. Pomalujmy pokój na biało. Od rana rolety w oknach w górę. Więcej ruchu i sportu. Pamiętajmy o  produktach mlecznych i jajkach. Jedzmy łososia, sardynki lub makrele 🙂

Zostaw komentarz