Radio Gra Wrocław Home

Moje Miasto Moje Radio • Radio Gra Wrocław 95.1 FM Słuchaj Online Facebook

Trener personalny radzi jak zadbać o sylwetkę

Facebook

Święta Bożego narodzenia już za nami, każdy z nas zapewne spróbował wszystkich potraw wigilijnych. Co zrobić aby zgubić nadmiar tłuszczyku, który zebrał się przez ostatnie chłodne miesiące, a święta postawiły kropkę nad jedzeniowym "i"?

Opowiedział nam wrocławski trener personalny Artur Aleksiewicz:

Czy musimy od razu ciężko trenować na siłowni aby odzyskać kondycję? Na szczęście nie! Expert Artur Aleksiewicz radzi aby zacząć od domowych sposobów.

Wiemy już, że jedzenie słodyczy oraz tłuszczów w nadmiarze nie jest zdrowe. Co jeść aby uzupełnić straconą energię podczas treningów i nie przytyć?
Opowiedział wrocławski trener personalny Artur Aleksiewicz

Tematem zainteresował się Ziemowit Zalewski.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 3 lipca 2020