Trener personalny o objadaniu się pączkami
Dziś we wrocławskim menu rządzą pączki. Tłusty czwartek w końcu ma swoje wymagania. Warto jednak spożywać pączki z głową. Najlepiej rano, wtedy jest mniejsze ryzyko, że spożyte kalorie wpłyną na naszą figurę.
Rozmawialiśmy z Milanem Krakowiakiem, trenerem personalnym.
Dlatego jeszcze dziś warto zaordynować sobie intensywny trening.
Czy rodzaj pączka i jego nadzienie ma znaczenie dla naszej figury?
Bardziej niż o rodzaj chodzi tu o ilość spożytych pączków. Zbyt duże łakomstwo może nam po prostu zaszkodzić.
Przypominamy jeden pączek ma od 200 – 400 kalorii, w zależności od tego czym jest nadziany.
