Radio Gra Wrocław Home

Moje Miasto Moje Radio • Radio Gra Wrocław 95.1 FM Słuchaj Online Facebook

Żywa legenda piłkarskiego Śląska zachęca do pracy nad gibkością ciała

Facebook

Joga kluczem do świetnej formy Piotra Celebana! Kapitan piłkarskiego Śląska rozpoczął nowy projekt pod nazwą "Joga dla Sportowców". Wspólnie z joginką i psychologiem wrocławskiej drużyny Ewą Moroch nagrywa kilkuminutowe filmy, na których pokazuje ćwiczenia zwiększające energię. Chodzi o mobilizację stawów i poprawę gibkości ciała, która przyda się nie tylko profesjonalnym sportowcom.

W każdym odcinku pojawią się nowe vinyasy, czyli sekwencje dynamicznych pozycji – mówi Ewa Moroch.

Pokazywane przez nas kombinacje są bezpieczne i można wykonywać je w domu.

Joga pomaga mi unikać kontuzji podczas meczów piłkarskich – mówi zawodnik Śląska Wrocław Piotr Celeban.

To świetna rozgrzewka i uzupełnienie treningu na siłowni, o czym większość piłkarzy po prostu zapomina.

Wszystkie odcinki z cyklu Yoga Sport znajdziecie na profilu Ewy Moroch na platformie Youtube.

https://www.youtube.com/channel/UC8gOmvCsBzODICuKbWD546A

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj