Jak skutecznie realizować postanowienia noworoczne?

Ostatni dzień świąt to także czas na refleksje, zwłaszcza te związane ze zmianą trybu życia. Jak to jednak często bywa z postanowieniami, zazwyczaj szybko tracą na ważności. Aż 80% z nas rezygnuje z nich już po pierwszych dwóch miesiącach nowego roku. W artykule przeczytacie o tym, jak stawiać sobie realne cele i jak skutecznie je realizować.