StartWiadomości Wiadomości dnia

Czy w czasie upałów ograniczyć treningi?

Radzi nam instruktor nordic walking Michał Zarębski:

Pamiętajcie, aby do ćwiczeń w upalne lato właściwie się przygotować. Dużo płynów, najlepiej poranna albo wieczorna pora treningu i odpowiednia odzież sportowa:

Sportowcom, którzy nie rozstają się z treningiem nawet przy wysokich temperaturach, radził instruktor nordic walking Michał Zarębski.

Zostaw komentarz