Nie chcesz, żeby skurczył ci się mózg? Ruszaj się
Może to być basen, rower lub zwykły spacer. Jak wynika z badań naukowców, o których mówił Mariusz Ryszka w programie porannym, osoby mało aktywne i mniej wydolne fizycznie w średnim wieku, miały potem wyraźnie mniejszą objętość mózgu w porównaniu ze sprawniejszymi rówieśnikami.
Co wy na to?
Robicie minimum 10 000 kroków dziennie?
Na spacerze z mikrofonem był Arkadiusz Żabka.
